Floor®-Fysio Zwangerschaps- en hersteltrainingen

De training wordt gegeven door geregistreerd Bekkenfysiotherapeut, ZwangerFit docent en Floor®-Fysio Kirsten van den Broeck.

FIT, voorbereid en vol vertrouwen: Floor®!

Volg deze Floor-Fysio trainingen op Facebook & Instagram.

Tijdens de training zullen we staande, zittende en liggende oefeningen doen waarbij we vaak gebruik maken van oefenmatten en oefenballen. Verder zal er tijdens iedere training aandacht zijn voor het bekken, de bekkenbodem, ademhalings- en ontspanningsoefeningen.